II. Breiten- und Freizeitsportlehrgang 2019 - "Yoga und Laufen - Die perfekte Einheit"

Ort: Turnhalle der Domschule Fulda; Kronhofstr. 5

Kategorie: Aus-, Fort- und Weiterbildung regional

Zeitraum: am 18.05.2019 10:00h-17:00h

Thema:	„Yoga und Laufen – Die perfekte Einheit.“ Yoga kann in all seinen Facetten überraschend anders und sehr vielfältig sein. In Kombination mit ausdauerndem Laufsport unterstützt Yoga durch Atemtechniken und Körperhaltungen die notwendige Athletik und gleicht Dysbalancen aus. Wir werden körperlich sehr aktiv sein – drinnen und draußen, egal welches Lauf- oder Fitnesslevel. Einblick in Laufen, Yoga, Athletik, Pranayama, Übungen mit dem eigenen Körper viel Praxis 98 %, wenig Theorie 2 %
Datum: Uhrzeit:	18.05.2019 10.00 – 17.00 Uhr
Ort:	Turnhalle der Domschule Fulda, Kronhofstr. 5
Referent/in:	Nicola Wittich – zertifizierte Lauf- und Yogalehrerin
Lizenzstufe:	Übungsleiter – C-Lizenz Kinder/Jugendliche Übungsleiter - C-Lizenz Erwachsene/Ältere
Anmeldungen an:	Katharina Heurich - Schul- und Sportamt der Stadt Fulda katharina.heurich@fulda.de - 0661 1021405