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Halte dich in Balance - mit Mobilisation, Faszien-Fitness und funktionellem Training

Ort: Turnhalle der Konrad-Adenauer-Schule, Fulda

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 05.09.2020 10:00h-17:00h
Kosten: 20,00€

Thema: Halte dich in Balance - mit Mobilisation, Faszien-Fitness und funktionellem Training

Datum: Samstag, 05.09.2020
Uhrzeit: 10.00 – 17.00 Uhr – 8 LE
Ort: Konrad-Adenauer-Schule
Kurzbeschreibung:
Was heißt eigentlich Balance? Was kann ich vorbeugend gegen Dysbalancen tun?
Im Fokus des Lehrganges stehen Übungen zum Thema Mobilisation, da die Beweglichkeit unserer Gelenke und Faszien von großer Bedeutung sind. Zur Stabilisation des neuen Bewegungsausmaßes werden im Rahmen des funktionellen Trainings verschiedene Kräftigungsübungen erarbeitet.
Referentin: Mattea Heil, Physiotherapeutin
Lizenzstufe: ÜL C- Kinder/Jugendliche und Erwachsene/Ältere;  ÜL B
Teilnehmeranzahl: Bis 25 TN
Teilnehmergebühr: 20,00 €
Anmeldebogen
Informationen:
Kerstin Höhne - Landkreis Fulda - Jugend, Familie, Sport, Ehrenamt
kerstin.hoehne@landkreis-fulda.de - Tel. 0661 6006-9496

 

 
 
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