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ÜL-Fortbildung: Outdoor Fitness 2.0 - Neue Impulse

Ort: BGS-Sportanlage - Ludwig-Beck-Straße, 36039 Fulda

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: vom 30.06.2022 18:30h-08.07.2022 20:30h
Kosten: 20,00

5. Übungsleiter*innen-Fortbildung
 Thema: Outdoor Fitness 2.0 - Neue Impulse
 Datum>: 30.06.2022 - 18:30-20:00 Uhr Online-Seminar
und 08.07.2022 - 16:30-20:30 Uhr Präsenz-Veranstaltung
 Ort: BGS-Sportanlage - Ludwig-Beck-Straße, 36039 Fulda
 Info: 8 LE / 6LE Praxis und 2 LE Online Seminar
Die Teilnahme am vorgeschalteten Online-Seminar ist verbindlich.
 Kurzbeschreibung: Zweiteilige Fortbildung mit Online und Praxis Part
 
„Outdoor-Fitness in Corona-Zeiten“ hat gezeigt, welches unausgeschöpfte Potenzial sich im Training im Freien befindet. Nach strengen Abstands- und Hygieneregeln wurden Ideen für ein gesundheitsorientiertes, abwechslungsreiches Outdoortraining vermittelt.
Wir möchten euch mit „Outdoor-Fitness 2.0“ für die untenstehenden Bereiche nun auch solche Ideen vorstellen, die das Nutzen von abwechslungsreichen Materialen und Interaktionen mit anderen TN zulassen.
 
  • Functional Training
  • Mobility Training
  • Bewegtes Gedächtnistraining
  • Übungsformen zum Zentrieren und Entspannen (Tai Chi, Breathwalking, Qi Gong)
  • Spielerisches Ausdauertraining in Teams und Gruppen
 
Die vorgestellten Übungsformen lassen sich gut in Kursformate wie Walking, Outdoor Fit Camps, Nordic Walking oder Laufeinheiten einbauen und bringen Abwechslung und neuen Wind in diese Kursprofile.
 
 Referentin: Sonja Hergert – Sportwissenschaftlerin M.A., Physiotherapeutin,
Gesundheitsreferentin
 Lizenzverlängerung für: ÜL C E/Ä und K/J, ÜL B
 Teilnehmeranzahl:
  1.  
 Teilnehmergebühr: 20,00 €
 Anmeldungen an: Katharina Heurich - Schul- und Sportamt der Stadt Fulda
katharina.heurich@fulda.de – Tel. 0661 102-1405
 
 

 

 
 
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