Fit und mobil im Alter - Es sind noch Plätze frei!

Inhalte: Vertiefende sportmedizinische Grundlagen u.a. • Physische und biologische Veränderungen im Alter • Auftretende Krankheiten im Alter (Osteoporose, Rheuma, Arthrose, Venenleiden, Bluthochdruck etc.) • Motorische Entwicklung & Verluste von Fähigkeiten und Fertigkeiten • Ernährung (Trinken) • Psycho-soziale Aspekte u.a. • Altersdepression und psychogene Veränderungen • Gesundheit, Fitness und kognitive Funktionen • Selbstkonzept, Selbstbewusstsein, Lebenszufriedenheit, Motivation, Lebensqualität • Soziale Kompetenz des Übungsleiters • Sporttheoretische und sportpraktische Aspekte • Trainierbarkeit im Alter • Funktionsüberprüfung • Sturzprävention (Kraft/Koordination/Ausdauer/Beweglichkeit) • Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT Einweisung in das bezuschussungsfähige Präventionssportprogramm „Sturzprävention“ (anerkannt bei ZPP).

Zielgruppe      Übungsleiter-B Sport in der Prävention
Ort                  Sportbildungsstätte Sensenstein
Termin            29.09.18 - 30.09.18, 09:00 - 13:30 Uhr
Referent/in      Lehr Team Sport und Gesundheit
Gebühr            135,00 Euro
Leistungen      Übernachtung im Zweibettzimmer und Vollpension sowie umfangreichen Materialien (Skript, Kurskonzept Sturzprävention)

Weiter Informationen und Anmeldung hier

Landessportbund Hessen e.V.
Sportentwicklung / Sport und Gesundheit
Gundi Friedrich und Gaby Bied
Telefon: 069/6789-285 / oder -423, Fax: 069/6789-209
E-Mail: gesundheitssport@lsbh.de